augusti 25, 2021 Massage är bra för mycket Massage är en utmärkt behandlingsform, både förebyggande och behandlande. Den skapar en bättre balans mellan muskler och skelett, ger avslappning samtidigt som den piggar…
juli 16, 2020 När kan du anlita en kostrådgivare? Jag vet att många undrar vad en kostrådgivare egentligen gör och framför allt när man kan anlita en – så jag tänkte berätta lite…
april 8, 2020 Träna utan prestation med hjälp av Mized Jag har tränat någorlunda prestationsinriktat eller i alla fall efter något träningsprogram väldigt länge nu. Inte alltid till punkt och pricka och prestationsinriktat utifrån…
januari 22, 2020 Hur vet du om du är framme utan ett mål? Att vara en vandrare som inte har ett fastställt mål i livet är för mig en härlig känsla! Miriam Bryant har sagt någon gång…
december 17, 2019 Hur beter man sig i naturen? Att komma ut i naturen är någonting som många uppskattar. Det gäller dock att man rör sig i naturen med stor försiktighet för att…
oktober 10, 2019 Utnyttja höstens dagsljus Nu börjar det verkligen bli påtagligt tycker jag att hösten är här och att dygnen blir mörkare och mörkare. Det märks så tydligt på…
